1930-aisiais, vienas iš 33 vėžio atvejų JAV, vienas iš dešimtojo dešimtmečio. Manoma, kad viena iš 7 moterų išsivystys krūties vėžiu, o vienas iš 3 vyrų sukurs prostatos vėžį. Vis daugiau ir daugiau vaikų yra tarp vėžiu sergančių pacientų, kurie anksčiau nebuvo girdėti.

Neseniai buvo atliktas gydytojų tyrimas 87% respondentų teigė, kad ligos atveju jiems ar jų artimiesiems būtų skiriama chemoterapija ir spinduliuotė, nes jie nebūtų chemoterapija ar radiacija, nes šie metodai nėra tokie veiksmingi. Iš pacientų dažnai reikia girdėti, kad kas nors padeda chemoterapijai, kažkas to nedaro. Jūs turite nuspręsti!

Kiekvienais metais dideli kiekiai skiriami vėžio gydymo tyrimams, tačiau, kaip matome, yra daugiau pacientų.

Jūs esate čia visi suaugusieji, ir jūs turite puikiai suprasti! Sveikatos priežiūra, o ne tiesioginė užduotis - apsaugoti žmonių sveikatą - kartu su farmacijos ir draudimo bendrovėmis tapo beveik labai pelninga pramonė. Svarbi jų veiklos sąlyga - ne žudyti pacientus, bet išlaikyti juos ligonius kuo ilgiau.

Bet kokią ligą gali nugalėti tik žmogaus imuninė sistema. Mes galime jai padėti tik slopindami patogeninę florą su kai kuriais antibiotikais, bet tik ji atlieka likusį. Chemoterapija ir spinduliuotė žudo ne tik patogenus, bet ir pačią imuninę sistemą (kenkia smegenims, kepenims, inkstams, širdžiai).

Šiandien nuo 1 iki 4-osios vėžio stadijos 50–80% pacientų, kurie gyvena iki 5 metų, vidutiniškai išleidžia 350 tūkst. Dažnai jų draudimo bendrovės atsisako mokėti daugiau nei tam tikras lygis, o po to visas pacientų turtas eina po plaktuku. Tai šaltas, klestintis farmacijos verslas, kuris gąsdina skausmą ir sielvartą. Vienas iš medikų interviu sakė: „Beveik juokinga, kad su natūralių vaistų, kurie iš tikrųjų išgydo pacientus, arsenale, ortodoksinė medicina vis dar gali pasiūlyti žmonėms nenaudingas ir pavojingas HIMT ir RD.“

Kasmet didėja vėžiu nukentėjusių asmenų skaičius pasaulyje, o tai rodo nusivylimas statistika. Šie skaičiai, žinoma, yra įspūdingi. 14 mln žmonės miršta kasmet nuo vėžio visame pasaulyje. Per kelis dešimtmečius ji pasieks 25 mln. Vėžys yra dažniausia mirties priežastis iki 85 metų amžiaus. Valstybėse nuo šios ligos miršta kas ketvirtas asmuo. Prieš pusę amžiaus, 1:10 mirė nuo vėžio, šiandien pasaulyje šis santykis artėja prie 1: 5.

Per pastaruosius 100 metų dėl sergamumo ir mirtingumo pasaulyje onkologija persikėlė 10 vietų 2, antra tik širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms.

Pasak PSO, kasmet susirgo 10 mln. Žmonių. Per artimiausius 2 dešimtmečius vėžio atvejų skaičius padidės perpus, o tai yra viena iš pagrindinių grėsmių žmonijai.

Čia pateikiamas sąrašas maisto produktų, kuriuos tuoj pat turėtų nutraukti. Buvo nustatyta, kad jie sukelia vėžį ir paprastai naikina jūsų sveikatą.

1. Druska yra pirmasis šiame sąraše (virimas). Ekspertai įspėja, kad sūrūs mėgėjai yra chloro kaupimasis organizme, kuris yra kancerogenas. Nuolatinis maisto balansavimas didina virškinimo sistemos vėžio riziką. Daug druskos maiste prisideda prie inkstų akmenų vystymosi, taip pat kalcio išplovimo iš organizmo. Sumažinkite sunaudotos druskos kiekį. Patarimas! Kepant, geriau naudoti Himalajų arba jūros druska.

2. Alkoholis. Alkoholis vaidina svarbų vaidmenį vystant vėžį. Dauguma žmonių, kuriems diagnozuota vėžys, dažniausiai yra priklausomi nuo pernelyg didelio alkoholio. Nesvarbu, kiek alkoholio suvartojama, daug ar mažai. Visomis dozėmis alkoholis sukels vėžį, nes alkoholyje esantis etanolis pats savaime yra kancerogenas, jis yra žinomas ir prisideda prie vėžio vystymosi.

3. Raudonos mėsos valgymas neigiamai veikia jūsų ląsteles - tai pagreitina senėjimą, sukelia širdies ligas ir vėžį. Mėsa jau seniai įtariama, kad gali sukelti gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžį. Mokslininkai nereikalauja visiško mėsos produktų atsisakymo ir perėjimo prie vegetariškos dietos, tačiau teigia, kad gyvuliniai baltymai dietoje turėtų būti sumažinti iki minimumo. Neseniai perėjimas prie vegetariškos mitybos tapo viena iš pasaulinių tendencijų, vis daugiau ir daugiau žmonių visame pasaulyje atsisako gyvulinės kilmės maisto.

4. Bulvių traškučiai. Žetonai paprastai draudžiami vaikams iki dvylikos metų amžiaus, nes lustuose yra labai daug įvairių kancerogeninių medžiagų. Žetonų naudojimas padeda didinti ne tik krūties vėžio, bet ir skrandžio vėžio ir odos vėžio riziką. Ir, deja, tai nebėra hipotezė, bet įrodytas faktas.

5. Dieta Koksas. Kai cukrus nėra pridedamas prie dietinių gėrimų, kažkas dar blogiau. Aspartamas yra natūralus cukraus pakaitalas maistinėje koloje ir 20 Europos tyrimų metu nustatyta, kad šis ingredientas gali sukelti vėžį ir apsigimimus.

6. Paprastai gazuoti gėrimai. Visi gazuotų gėrimų tipai turi dirbtinius cukraus pakaitalus, skonius ir apie 10 šaukštelių cukraus. Tyrimai rodo, kad vartojant dvi porcijas natrio gėrimų per savaitę padidėja kasos vėžio rizika žmonėms.

7. Konservuoti pomidorai. Pomidorai yra gana rūgštūs konservuoti, o juos valgyti yra nesaugu. Pomidoruose yra rūgšties, kuri gali sukelti didelę ląstelių mutaciją ir gaminti elementą, vadinamą A-bisfenoliu, kuris gali sukelti vėžį ir kitus kenksmingus poveikius sveikatai. Tik konservuoti maisto produktai pagal ženklą „be bisfenolio“ yra visiškai saugūs sveikatai.

8. Rūkyti produktai. Rūkymo procese išsiskiria cheminis kancerogenas - policiklinis angliavandenilio benzopirenas, kuris yra blogai išskiriamas iš organizmo ir linkęs kauptis.

9. Popcornas iš mikrobangų krosnelės. Mes puikiai žinome, kad nėra nieko lengviau, nei popkorno pakuotės įdėjimas į mikrobangų krosnelę ir „nuogas kancerogeninis“ trapus sėdėdamas prie televizoriaus. Draugai! Gaila tavo vargšų kepenų ir kasos! Popkornas susideda iš kancerogeninių medžiagų, kurios sukuria dirbtinį sviesto aromatą. „Popcorn“ kancerogenai yra labai pavojingi ir sukuria palankią aplinką vėžiui. Išskirti popkorną iš dietos. Visiškai!

10. Rūkyta mėsa, perdirbti maisto produktai, perdirbti sūriai - juose yra nitratų ir nitritų. Jie sudaro kancerogenus-nitrozaminus. Jie provokuoja vėžio formavimąsi. Šie produktai turi būti neįtraukti. Stipriosios žarnos vėžio rizika padidėja 36%.

11. Produktai, kurie sukelia krūties vėžį. Pirmiausia tai yra gyvūninės kilmės riebalai. Jautienos riebalai pirmiausia yra kenksmingi, o pienas - po jų. Gyvūnų riebalai saugomi aplink vidaus organus, tai yra vidaus organų riebalai, kuriuose yra medžiagų, kurios sukelia krūties vėžį. Kai žmogus valgo daug riebalų, jo estrogenų kiekis pakyla, o tai sukelia krūties audinių augimą ir vėžį.

12. Dešros ir dešros. Paaiškėjo, kad padidėjus perdirbtų mėsos produktų vartojimui kas 30 gramų per dieną, rizika susirgti skrandžio vėžiu padidėja 15–38%. Pasak mokslininkų, padidėjusi vėžio rizika gali būti susijusi su nitratų ir konservantų pridėjimu prie šių produktų. Dideliais kiekiais šios medžiagos yra kancerogeninės. Antras svarbus veiksnys yra toksinių medžiagų, susidarančių rūkant mėsą, poveikis.

13. Kitas produktas, susijęs su vėžį sukeliančiais produktais, yra margarinas, jame yra kenksmingiausių ir pavojingiausių riebalų. Taigi paaiškėja, kad visi produktai, kuriuose yra margarino, gali būti saugiai vadinami tik vėžį sukeliančiais produktais.

14. Actas ir sojų padažas yra kancerogeniniai. 35% padažo yra kancerogeninė. Dėl jo turinio E 621 - mononatrio glutamatas.

15. Produktai, sukeliantys vėžį daugiausia moterims, o krūties vėžys. Tokie produktai yra pieno produktai, ypač pienas, varškė, grietinė, jogurtas, kefyras, koumiss, grietinėlė, majonezas, ledai, jogurtas ir sūris. Ir dėl to prisidedama prie vėžio vystymosi. Tai skamba keistai, bet tai nebuvo įrodyta vieną kartą.

16. Miltų produktai (balti miltai ir aukščiausios rūšies miltai). Po intensyvaus perdirbimo proceso, kviečių miltai ne tik praranda beveik visas naudingas savybes, bet ir yra veikiami cheminiu, vadinamu chloro duju, kuris yra baliklis. Ši dujos laikomos pavojingomis ir net mirtinomis. Be to, miltų produktai turi didelį glikemijos indeksą, kuris padidina cukraus kiekį kraujyje. Jie ne tik daro mus riebalus, bet taip pat sukelia vėžį.

Nuolatinis baltųjų miltų produktų naudojimas prisideda prie cukraus kiekio kraujyje padidėjimo ir sukuria palankią aplinką vėžio vystymuisi, nes vėžys „maitina“ cukrų. Miltai turi būti Visas grūdas arba ištisinis rupiniai. Visas grūdų miltai yra teisingai vadinami vaistais.

17. Produktai su skonio stiprikliu. Perskaitykite etiketę! Tarp sąlyginių kancerogenų yra vienas populiariausių skonio stipriklių - mononatrio glutamato. E - 621. Jis yra visose dešrelėse, žuvies produktuose, skubiuose makaronuose, bulvių kubeliuose, E 621 - maisto produktuose ir tyliame žudikyje (kuo daugiau valgote, tuo labiau norėsite).

18. Rafinuoti augaliniai aliejai. Mes dažnai naudojame rafinuotą / dezodoruotą aliejų, kuris, kaip dangus ir žemė, skiriasi nuo natūralaus augalo - natūralių daržovių (alyvuogių, kviečių, sojų, linų sėmenų ir tt) aliejaus. Hidratuota alyva yra labai nesveika, nes jame yra daug konservantų. Ką daryti? Atidžiai perskaitykite pakuočių etiketes ir nusipirkite tik natūralių aliejų, kuris, žinoma, brangus daugeliui, bet sveikata yra brangesnė!

19. Rafinuotas cukrus. Neseniai atliktame tyrime, pateiktame epidemiologiniame vėžio tyrimų žurnale, teigiama, kad rafinuoto cukraus naudojimas 220 proc padidina krūties vėžio atsiradimo riziką. Mes jau minėjome, kad vėžinės ląstelės nėra abejingos cukrui, bet rafinuotas cukrus jiems yra tarsi skaniausias delikatesas mums. Todėl vėžio ligų lygis saldusose dantyse yra labai didelis. Kaip buvo parodyta, didelis glikeminis maistas paprastai greitai padidina cukraus kiekį organizme, kuris tiesiogiai maitina vėžines ląsteles, skatina jų augimą ir plitimą. Cukrus pageidautina pakeisti medų.

Ką daryti? Vidutiniškai sunaudojama saldus. Tiesiog nenaudokite dirbtinių saldiklių!

Apskritai mityboje turi vyrauti šviežios daržovės, vaisiai ir riešutai. Naudingi maisto produktai, kuriuose yra mažai sočiųjų ir trans-riebalų, cholesterolio, druskos ir cukraus.

Kukurūzai: ridikai, kopūstai, žiediniai kopūstai, imbiero šaknis, kukurma.
Solanaceae: pomidorai, bulvės.
Česnakai: česnakai, svogūnai, šparagai, šparagai.
Riešutai: graikiniai riešutai, pistacijos, migdolai, lazdyno riešutų medis
Ankštiniai augalai: žirniai, žaliosios pupelės, selenas apsaugo nuo stemplės ir skrandžio vėžio vystymosi. Žuvys, Brazilijos riešutai ir dauguma grūdinių javų yra daug seleno.
Vaisiai: obuoliai, apelsinai, greipfrutai, arbūzas, kantalupas, raudonos ir juodos vynuogės, avokadas, gyvos uogos spanguolės, morkos, raudonieji pipirai, runkeliai, persikai, granatai.
Uogos: mėlynės, gervuogės, braškės, raudonieji serbentai, spanguolės.
Žoliniai: nebalinti ryžiai, avižos, kukurūzai, kviečiai, lęšiai.
Skėtis: koriandras, morkos, petražolės, krapai.
Citrusai: citrusinių vaisių žievelės, kalkės, citrinos.
Kita: Medus, linų sėmenys, moliūgų sėklos, Abrikosų kaulai, Kaulų vynuogės.

Ryškios vaisių spalvos rodo, kad šios daržovės yra neįtikėtinai daug beta-karotinų, kurios kartu su vitaminu C laikomos galingais antioksidantais, veiksmingai apsaugančiais gleivinę.

Taigi reguliarus vaisių vartojimas sumažina vėžio riziką 63 proc. Visi šie produktai savo sudėtyje turi medžiagų, kurios užkerta kelią vėžio atsiradimui. Kasdienis kiekvienos grupės produktų vartojimas padidina organizmo atsparumą, didina imunitetą ir apsaugą nuo vėžio.

http://bible-facts.ru/105-kak-ne-zabolet-rakom.html

Dvejų metų mergaitė užsikrėtė vėžiu nuo donoro kepenų, persodintų į ją (nuotrauka)

Šiaurės Airijos mergaitė, Evi Leithwood, devynis mėnesius, buvo diagnozuota sunkia kepenų liga. Norint išgelbėti vaiko gyvenimą, reikalingas organų persodinimas. Vaikas turėjo operaciją, kurios metu jis buvo persodintas donoro kepenyse. Iš pradžių viskas vyko gerai. Mergina praleido penkias savaites ligoninėje ir atrodė visiškai atsigavusi. Bet netrukus Evie motina, Natalie, 26, pastebėjo tam tikrą kondensatą ant dukters šonkaulių. Tyrimo metu paaiškėjo, kad mergaitė, kuri kitą mėnesį bus dvejų metų, turi vėžį, kuris jau prasiskverbė į jos šonkaulių, inkstų ir pilvo ertmę. Pasak laikraščio „The Sun“, gydytojai atrado Evie glioblastomą - agresyvią smegenų naviko formą. Vėžinės ląstelės išplito visame organizme nuo donoro kepenų. Tai buvo glioblastoma, kuri sukėlė donoro mirtį. Gydytojai pasakė Evie tėvams, kad tikimybė užsikrėsti vėžiu nuo donoro yra ne daugiau kaip 0,5%.

Mergaitė, turinti dvigubą seserį ir trejų metų brolį, patyrė chemoterapijos kursą, po kurio sumažėjo navikas. Gydytojai dar nepriėmė prognozių, nes tokie atvejai yra labai reti.

Natalie sako, kad jei jos dukra nebūtų persodinta, ji nebebūtų gyva. „Po operacijos ji gyveno aštuonis nuostabius mėnesius“, - sakė moteris.

http://fakty.ua/298713-dvuhletnyaya-devochka-zabolela-rakom-kotorym-zarazilas-ot-peresazhennoj-ej-donorskoj-pecheni-foto

Kaip padaryti viską, kas įmanoma, kad nesukeltumėte vėžio?

Vėžys nerodomas iš karto, dažnai tai įmanoma išvengti. Pavyzdžiui, puiki prevencija - tinkama mityba ir aktyvus gyvenimo būdas. Žinoma, imdamiesi šių ar kitų priemonių, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Atsisakykite cukraus gėrimų

Putojantis vanduo su daug cukraus sukelia nutukimą ir diabetą, taip pat padidina gimdos vėžio riziką. Remiantis mokslinių eksperimentų rezultatais, moterys, vartojančios didelį kiekį gėrimų su cukrumi, padidina riziką aštuoniasdešimt procentų! Priežastis yra dėl šių papildomų svarų dėl tokių gėrimų naudojimo.

Valgykite atsparų krakmolą

Šis krakmolo tipas randamas baltosiose pupelėse, avižiniai dribsniai, žalieji bananai ir kiti maisto produktai. Šis krakmolas sumažina žarnyno vėžio tikimybę, susijusią su mityba, turinčia daug raudonos mėsos. Valgydami tik keturiasdešimt gramų tokio krakmolo, galite visiškai atsikratyti vėžio ląstelių reprodukcijos pavojaus žarnyne.

Laikykitės aktyvaus gyvenimo būdo

Pasak tyrimų, žmonės, kurie sėdi visą dieną, yra labiau pavojingi žarnyno ar gimdos vėžio rizikai nei tie, kurie yra labiau vertingi. Jei negalite dirbti stovint, pabandykite pakilti ir pašildyti bent kartą per valandą.

Garų brokoliai

Brokoliai yra vėžio prevencija. Jūs turėtumėte valgyti šį kopūstą dažniau. Italijos mokslininkai nustatė, kad naudingiausi yra garinti brokoliai.

Valgykite Brazilijos riešutus

Šiuose riešutuose yra daug seleno, mineralų, kurie veiksmingai padeda kovoti su vėžiu ir regeneruoja ląsteles. Tyrimai parodė, kad didelis seleno kiekis kraujyje sumažina prostatos vėžio plitimą keturiasdešimt aštuoniais procentais. Pakanka per dieną suvalgyti du Brazilijos riešutus, kad apsaugotumėte sveikatą.

Valgykite česnaką

Šis produktas turi elementų, kurie stimuliuoja imuninę sistemą ir apsaugo nuo vėžio. Tyrimai rodo, kad česnakų valymas sumažina žarnyno vėžį penkiasdešimt procentų.

Valgykite įvairių rūšių kopūstus

Žmonės, kurie reguliariai vartoja įvairių rūšių kopūstus, žymiai sumažina inkstų vėžio atsiradimo tikimybę, palyginti su tais, kurie labai retai valgo kopūstus.

Kepkite sveiką vakarienę

Padarykite padažą su česnakais, pomidorų pasta ir alyvuogių aliejumi. Likopenas pomidoruose apsaugo nuo žarnyno, šlapimo pūslės, plaučių ir prostatos vėžio, o alyvuogių aliejus padeda absorbuoti šią medžiagą.

Valgykite artišokus

Artišokai yra silimarino šaltinis. Tai antioksidantas, kuris apsaugo odos vėžį ir lėtina vėžio ląstelių vystymąsi. Tiesiog troškinkite ar garai, tada valgykite - tai ne tik skanus, bet ir naudingas.

Beat saulės penkiolika minučių per dieną

Iki 90 proc. Vitamino D organizme yra gaminamas saulės spindulių įtaka. Tyrimai parodė, kad šio vitamino stoka blogina bendravimą tarp ląstelių, o tai gali sukelti vėžį. Žmonėms, sergantiems sumažėjusiu vitaminų kiekiu, kyla žarnyno, krūtinės, prostatos, kiaušidžių, skrandžio, osteoporozės, diabeto, išsėtinės sklerozės ir hipertenzijos auglių rizika.

Marinuoti mėsą

Mėsos kepimas aukštoje temperatūroje sukelia kancerogeninių amino rūgščių susidarymą. Jie kenkia DNR ir sukelia navikus. Tyrimai parodė, kad naudojant marinatą sumažėja kenksmingų junginių kiekis.

Gerkite žalią arbatą

Daugiau kaip penkiasdešimt tyrimų apie santykį tarp geriamojo arbatos ir vėžio atsiradimo rodo, kad tai tikrai veiksminga priemonė. Arbatos sveikatai atkuriančios savybės Azijoje buvo žinomos šimtus metų.

Vidutiniškai gerti alkoholį

Alkoholis apsaugo nuo Helicobacter pylori, bakterijų, sukeliančių opas ir gali sukelti skrandžio vėžį. Vidutinis vyno ar alaus vartojimas padeda užkirsti kelią infekcijų vystymuisi ir auglių susidarymui.

Valgykite lašišą

Moterys, vartojančios žuvis tris kartus per savaitę, sumažina polipų išsivystymo į žarnas tikimybę trisdešimt tris procentus. Žuvyje daugelis kovoja su omega-3 riebalų rūgščių uždegimu, o tai paaiškina šį poveikį.

Turėkite užkandžių kivi

Kiwi yra daug antioksidantų, įskaitant varį, liuteiną ir vitaminus E ir C.

Sukurti tamsą miegamajame

Tyrimai parodė, kad miego žmogaus apšvietimas padidina kiaušidžių ir krūties vėžio riziką. Šviesa slopina normalų miego hormono melatonino, kuris trukdo poilsiui, gamybą.

Valgykite mažiau gyvūnų baltymų

Mokslininkai nustatė, kad mėsos valgymas reguliariai didina ankstyvos mirties riziką. Dažniausiai tai sukelia širdies ir kraujagyslių ligos arba vėžys.

Užkandžiai ant raudonųjų vynuogių

Tai puikus resveratrolio šaltinis, antioksidantas, kuris gali sulėtinti vėžio vystymąsi limfmazgiuose, skrandyje, krūtinėje ir kepenyse. Dauguma resveratrolių raudonųjų vynuogių odoje.

Valgykite svogūnus

Tyrimai parodė, kad svogūnai turi galingų antioksidacinių savybių, be to, jame yra medžiagų, slopinančių vėžio ląstelių augimą.

Pasivaikščiokite pusvalandį per dieną

Yra keletas tyrimų, kurie rodo, kad reguliarus fizinis aktyvumas žymiai sumažina krūties vėžio atsiradimo riziką. Vidutinis pratimas sumažina estrogenų kiekį, o tai paaiškina šį poveikį.

Atsisakyti sauso valymo

Sausas valymas dažnai naudoja valymo produktus, kurie gali sukelti inkstų ir kepenų pažeidimus, taip pat vėžį. Jei reguliariai išdžiovinsite savo drabužius, įkvėpkite daug šių medžiagų ir paverskite save pavojingais.

Atmesti iš lustų ir bulvių

Kepimas esant aukštai temperatūrai sukelia kancerogeninių medžiagų susidarymą. Tai yra rimtas pavojus sveikatai.

Nustoti degintis

Net dirbtinis rauginimas gali būti pavojingas jūsų kūno sveikatai - jis sukelia laisvųjų radikalų, kurie pažeidžia ląsteles ir didina vėžio tikimybę, susidarymą.

Gerkite pieną

Naujausi tyrimai parodė, kad kalcis gali apsaugoti nuo žarnyno vėžio. Valgykite jogurtą, špinatus reguliariai, išgerkite pieną.

Valgykite raugintus kopūstus

Suomijos tyrimai rodo, kad rauginimo procesas, būtinas raugintų kopūstų ruošimui, sukelia keletą medžiagų, kurios apsaugo organizmą nuo vėžio.

Valgykite mažiau rūkytų maisto produktų ir marinuotų maisto produktų

Pagal tyrimus, rūkyti ir marinuoti maisto produktai turi įvairių kancerogenų. Japonijos ir korėjiečių virtuvėje marinuotos daržovės yra populiarios, o žarnyno vėžiu sergančių žmonių skaičius yra didesnis nei kitose šalyse.

Išmeskite UV lempas

Naudojant ultravioletinę lempą manikiūrui sukurti padidėja vėžio rizika. Tokiu būdu nenuvalykite lako.

Rūpinkitės savo lytiniu gyvenimu

Kuo daugiau seksualinių partnerių turite, tuo didesnė rizika susidurti su papilomos virusu, kuris gali sukelti įvairių rūšių vėžį. Jūs galite apsisaugoti nuo vakcinos - būtinai pasitarkite su gydytoju.

Išbandykite kasdienį aspiriną

Jei rekomenduojama vartoti aspiriną ​​širdžiai, jis taip pat gali apsaugoti jus nuo vėžio. Tyrimai parodė, kad kasdien vartojant aspiriną, dvidešimt procentų sumažėja kiaušidžių vėžio rizika. Atminkite, kad be gydytojo patarimo šių tablečių negalima vartoti, jis gali sukelti kraujavimą virškinimo trakte.

http://www.syl.ru/post/health/25284

Paprasta 16 patarimų, kaip ne gauti vėžį

Domrachev Nikolai Ivanovich (biologijos mokslų daktaras)

Patarimas # 1. Nustoti rūkyti, vengti tabako dūmų; Negalima vartoti produktų, kurie yra virti ant trans-riebalų (šiuolaikinių margarinų, ypač importuotų) ir daržovių (saulėgrąžų) aliejų, kurie yra paruošti gatvėje, užeigose ir kitose vietose. Ir taip pat greitai virti maistas, net jei jums sakoma, kad maistas yra paruoštas alyvuogių aliejuje iš pirmojo ir šalto spaudimo, netikiu, kad taip nėra (tai labai brangus). Vienu metu vartoti lustai, mėsainiai ir kiti greitai virti maisto produktai su nesveiki riebalais, konservuotu alumi ir rūkymu yra trumpiausias būdas vėžiui.

Tarybos numeris 2. Niekada nevalgykite citrusinių vaisių (apelsinų, mandarinų, citrinų ir kt.). Crusts išmeta negailestingai.

Tarybos numeris 3. Atminkite, kad vėžys prasideda dėl aktyvių metionino formų, tiksliau - kreatino fosfato, trūkumo. Jos trūkumas lemia nestabilų ląstelių energijos tiekimą - pagrindinę visų ligų ir ankstyvo senėjimo priežastį. Suteikite savo kūnui metionino suvartojimą su maistu, bet ne vaistų pavidalu. Dienos norma - ne mažiau kaip 4 g metionino, o 1 g - grūdų, duonos, kepinių, kiaušinių; 1 g mėsos, mėsos produktų ir žuvies; 1 g pieno ir pieno produktų; 1 g daržovių, vaisių, laukinių ir auginamų augalų. Žinokite, kas yra geriausia, kai metioninas yra gaunamas iš žolės liucernos miltų arba amaranto sėklų. Tuo atveju, kai nevalgysite mėsos, galite ją pakeisti žuvimi, pieno produktais, ekstremaliais atvejais padidinti avižinių, amarantų, liucernos miltelių, kviečių sėlenų, kviečių gemalų kiekį.

Jei jis neveikia, papildykite šio vertingiausio amino rūgšties tiekimą su savo vaistine aukštos kokybės L formos - vitamino U (metionino, heptralo ir kt.).

Metionino (Heptral, U vitamino) vartojimas niekada nepamirškite vartoti glicino po liežuviu ir nedvejodami priminkite savo gydytojui - jūsų gyvenimas yra pavojuje.

Tarybos numeris 4. Kad kreatino fosfatas būtų pakankamai sintezuotas, labai įmanoma įkelti kūno raumenų struktūras:

• Pratimai, pėsčiomis esant priimtiniems atstumams, plaukimas. Ne mažiau kaip 7 tūkst. Žingsnių per dieną;
• medaus masažas pagal mūsų metodą reguliariai normalizuoja ekstraląstelinius skysčių srautus. Ar tai yra emulsija: 1 valgomasis šaukštas. medus + 1 arb eukalipto tinktūros + 1 arb bijūnų tinktūra. Netolerancijos atveju medus reikia pakeisti cukrumi;
• tinkamai kvėpuodami, priversti kvėpavimo organų raumenų struktūras dirbti. Ypač teigiamas poveikis gaunamas dainuojant liaudies dainas. Mažiausiai 1 valanda per dieną, kad nepatektų į vėžio rizikos grupę;
• maisto, kuriame yra daug maistinių skaidulų, įtraukimas į meniu, virškinimo trakto raumenų struktūrą;
• su specialiais pratimais aktyvuokite širdies ir kraujagyslių bei limfinių sistemų darbą, užkertant kelią užsikimšimui ir sunaikinimui.

Tarybos numeris 5. Venkite naudoti saulėgrąžų, kukurūzų ir sojos pupelių aliejus karšto virimo būdu. Jei tai neįmanoma, niekada nevartokite daugiau kaip vieno šaukštų tokių alyvų su visais produktais, pavyzdžiui, duona, kepiniai, pyragaičiai, konservuotos prekės.

Po šių aliejų išgerkite, jei nėra kontraindikacijų, vieną aspirino tabletę (indometaciną arba gluosnio žievę). Vėžiu sergantiems pacientams, kol jie nebus išgydyti, jų maistui niekada neturėtų būti naudojami augaliniai aliejai, išskyrus pirmojo šalto spaudimo linų sėmenų aliejų. Jiems riebalų šaltinis turėtų būti jūros žuvis ir jūros gėrybės, šviežia sūdyta kiaulienos taukai, arklių mėsa, juoda jaunoji ėriena. Draudžiama valgyti jautienos taukus.

Tarybos numeris 6. Negalima piktnaudžiauti riebalais, mėsos maisto produktais, kiaušiniais ir žuvimis. Kepti, rūkyti, konservuoti ir dirbtiniai maisto produktai yra draudžiami.

Tarybos numeris 7. Kiekvieną dieną, rytą ir vakare, mokykitės, kad burnos ertmė būtų skalaujama su priešuždegimine kompozicija su alksnio žieve. Ryte gėrimas burokėlių sultimis, pietų morkų sultyse ir vakare kopūstų sultys. Šie produktai yra aktyviai įtraukti į jūsų mitybą. Dėl dramatiško skonio pagerinimo visada rekomenduoju sulčių sumaišyti su vienos obuolių sultimis.

Tarybos numeris 8. Nepamirškite, kad magnio atsargas degina stresas. Siekiant laiku papildyti savo kūną su magniju, valgyti džiovinti (ne kepti!) Saulėgrąžų sėklos, gerti mineralinį vandenį, kurio magnio kiekis yra ne mažesnis kaip 200 mg 1 litre; ir paimkite žolelių liucernos miltelius; valgyti jūros žuvis ir jūros gėrybes.

Tarybos numeris 9. Būkite ypač atidūs naudojimui maisto produktuose, kuriuose yra daug serotonino, pvz., Bananai, graikiniai riešutai, ananasai, baklažanai, raudonos slyvos, o ligos atveju jie yra visiškai uždrausti. Savo tėvynėje laukinės gentys niekada nevalgo šviežių bananų (jos kepamos ant anglių, padaro puodus). Ir dar daugiau. Negalima piktnaudžiauti turtingu triptofano maistu: žuvimi, mėsa, krauju, sojos ir saulėgrąžų halva. Jei reikia, ir tik griežtai su gydančio gydytojo leidimu, serotonino perteklius turėtų būti pašalintas naudojant vaistus, kurių sudėtyje yra rezerpino.

Tarybos numeris 10. Laikykitės kūno rūgšties ir bazės pusiausvyros. Atsisakykite kavos, dirbtinių gėrimų ir uždrausti jų vaikams gerti!

Tarybos numeris 11. Visuomet vykdykite streso hormonus, bet ne su gedimu, tabaku, alkoholiu ir narkotikais bei fiziniu krūviu. Labai efektyvus gesinimas yra atliekamas kvėpuojant. Ilgalaikis stresas yra tiesioginis kelias į onkologines ligas. Nepamirškite sutepti kojų pado gilinimą su jodo tinktūra ir įkvėpkite izovalerijos eterinio valerijono tinktūros, kaip parodau posėdžiuose.

Tarybos numeris 12. Periodiškai kartą per 5 metus išvalykite vėžinių ląstelių kritinę masę. Tai padės jums svarbiausius vėžio priešus - abscisinę rūgštį ir galingą apagtotinį faktorių ir gryną bioetileno dujas + NO + Xe. Kvėpuokite obuolių (etileno) kvapą ir kuo daugiau žalumos (ABA). Ypač abscisinė rūgštis kviečių gemaluose, žolėje ir kviečių žolės šakniastiebiuose, linų sėklose. Gerumas, tikėjimas ir meilė padės jums išlikti sveikiems.

Tarybos numeris 13. Reguliariai kartą per metus analizuokite savo kraują:

• kraujo glutationo peroksidazė;
• serotonino serume (jo metabolitai šlapime);
• magnio serumas;
• kreatino kinazė (CK ir CK-MB) serume;
• bendras cholesterolio kiekis serume;
• Serumo HDL;
• Kreatinas šlapime.

Visi aukščiau nurodyti parametrai turi būti normalūs, o bendro cholesterolio ir HDL santykis niekada neturėtų būti didesnis nei 4. (bendrasis HDL cholesterolio kiekis) ≤ 4. Jei nustatomi nukrypimai, normalizuokite juos gydytojo pagalba. Visada atminkite, kad vėžys nepasireiškia, jei onkogenai nėra aktyvuoti.

Tarybos numeris 14. Siekiant užtikrinti, kad sumažintas glutationas būtų pakankamas, įsitikinkite, kad organizme yra vitaminų C, E, A ir seleno. Selenas bus pakankamai, jei kasdien geriate žolelių arbatą iš oregano; Žolelių arbata, pagaminta iš fireweed, rankogalių, kopechnikos ir liucernos, taip pat žolelių arbata su rodioliu, mėtų, gervuogių, aviečių. Kasdien valgykite česnaką.

Tarybos numeris 15. Sužinokite, kaip mylėti nešvarias kombuchos infuzijas obuolių lapuose su džiovintais abrikosais ir slyvomis, šviežiai pagamintomis sultimis, pieno produktais, giromis, sudėtingu pirmuoju ir antruoju patiekalais, taip pat duona su liucernos žolelių milteliais - pigiausias mažo kaloringumo baltymų ir vitaminų mineralinis produktas su geriausiu kainos santykiu kokybę. Mikrobiologinio augalinių vaistų žaliavų gavybos produktai pasižymi unikaliomis gydomosiomis savybėmis.

Tarybos numeris 16. 7,5 metų pacientas, norintis laikytis šios dietos:

- kasdien 200 g šviežiai paruošto varškės, kruopščiai sumaišytos su 50 ml linų sėmenų aliejaus + 50 ml pieno + 25 g džiovintų abrikosų +25 g slyvų +25 g pušies riešutų + česnako pagal skonį;

- ne mažiau kaip 150 g šviežių vaisių (obuoliai, kriaušės, abrikosai, vyšnios, avietės, juodieji serbentai, blauzdos, laukinės ir pievos braškės, šaltalankiai, tamsios vynuogės, laukiniai raugiai, mėlynės, persimonai, figos);

- ne mažiau kaip 200 g šviežių daržovių (kopūstai, moliūgai, cukinijos, vyresni burokėliai, morkos, pomidorai, agurkai, ridikai, ridikai, karalienė, žalieji žirniai, ropiniai svogūnai, česnakai), taip pat kiek įmanoma daugiau šviežių petražolių, laukinių česnakų, salierai, žirneliai, špinatai, mėtos, Hysop, bazilikai, čiobreliai, salotos, svogūnų plunksnos, garstyčios, krevetės, kopūstai, mėlynųjų sėklų lucernos pumpurai ir laukinių augalų laukinių ridikėlių žiedynai ir zvezchatchatka);

- 100 g sausųjų liucernos žolelių miltelių, skonio mėsos ir žuvies smulkinimo, sriubose ir košėse, garintose daržovėse, pieno produktuose;

- mėsos - jautienos, briedžių, arklių mėsos, kaimų vištų; kepenys, plaučiai, širdis, inkstai; žuvis - silkė ir skumbrė. Iš viso 250 g.

- javų grūdams ir sriuboms iš kedro branduolių, linų ir moliūgų, soros, avižų ir miežių sėklų;

- nuolat išgerti 2 dienų arbatos grybelio infuziją ant obuolių medžių lapų. Mėsa, žuvis ir grūdai prieš kepimą visada turi būti laikomi 5 valandas 30 dienų rūgštinėje Kombucha infuzijoje.

30 minučių prieš valgį pietums ar vakarienei, gerti 1 stiklinę vaistinio kokteilio. Norėdami tai padaryti, paimkite 100 g švaraus riebalų kiaulių (musulmonų didelių galvijų venų), smulkiai supjaustykite ir panardinkite į puodą su nedideliu kiekiu verdančio vandens. Virkite ir virkite po maža šiluma po dangčiu, kol jis bus visiškai virti, periodiškai pridedant vandens prie pradinio tūrio. Gautas gelis šiek tiek atvėsta, toleruojamas, o pusę stiklo pilamas. Vieno apelsino sultys greitai įspaustos, sumaišomos ir girtos.

Draudžiama rūkyti ir gerti alų!

1 nuotrauka. Liucernos mėlynas derlius derliaus nuėmimo metu. Nupjaukite šią augalo dalį.

Mano populiarus receptas

abscisinės rūgšties koncentrato paruošimas iš liucernos mėlynosios sėklos sulčių.

Paimkite viršutinę šautuvo dalį (25 cm), lucerną, ir šlifuokite mėsmalėje.

Kasdieniam koncentrato paruošimui 1 sveikas žmogus reikalauja 200 g žalios. masės. Metams, reikalingiems 365 šiems porcijoms įšaldyti atskiruose maišeliuose, ir vėžiu sergantiems pacientams 3 kartus daugiau. Pacientai koncentrato koncentraciją mažiausiai 3 kartus per dieną.

Išspauskite sulčių iš žalios masės. Užšaldytos porcijos iš anksto lėtai atšildomos termoso kolbose, uždarius dangtelius.

Presuotas sultis su 0,5 cm sluoksniu pilamas į paprastą molio indą be blizgesio ar modelio (pavaizduotas iš specialaus stiklo) ir įdedamas 40 minučių šaltoje saulės šviesoje arba kvarco lempoje.

ABA koncentratas vartojamas prieš valgį, sveikas žmogus kartą per 20 valandų ir vėžiu sergantis pacientas ne mažiau kaip 3 kartus.

http: //xn----8sbebhr4blat8knb.xn--p1ai/blog/prostye-16-sovetov-kak-ne-zabolet-rakom/

Onkologijos prevencija: kaip gyventi, kad nebūtų vėžio?

Viena iš aktualiausių šiandienos žmonijos problemų yra kasmetinis vėžio atvejų padidėjimas, todėl moterų svetainė „Beautiful and Successful“ šiandien nusprendė pasakyti savo skaitytojams, kokių priemonių turėtų būti onkologijos prevencija.

Kiekvienas šiuolaikinis žmogus puikiai žino: galima išvengti bet kokios ligos. Šis faktas taikomas vėžiui. Siekiant užkirsti kelią jo atsiradimui, būtina bent jau bendrai suprasti, kodėl ji gali pasirodyti.

Piktybinių navikų priežastys

Šiandien mokslininkai galėjo įrodyti, kad vėžį sukelia keli veiksniai.

1. Mutacija. Tam tikru momentu kūno ląstelės, užuot mirusios po to, kai atliks savo funkciją, pradeda neatskiriamai pasidalyti, todėl atsiranda navikas.
2. Kancerogenai. Pagal šį pavadinimą slepiasi visa medžiagų grupė, sukelianti vėžio atsiradimą. Kancerogenai gali būti cheminiai ir fiziniai. Pirmoji medžiagų grupė patenka į žmogaus kūną per vandenį, maistą ir buitines chemines medžiagas. Štai kodėl viena iš pagrindinių prevencinių priemonių prieš onkologiją yra tinkama mityba. Fiziniai kancerogenai yra radiacija ir ultravioletinė spinduliuotė, taip pat tabako dūmai. Laimei, paprastieji piliečiai negauna spinduliavimo didelėmis dozėmis. Tačiau po pietine saule beveik visi miestų ir miestų gyventojai, kurie nuo sovietinių laikų prisimena saulės, oro ir vandens privalumus, kasmet mielai kepina savo odą. Deja! Saulėlydis pajūrio paplūdimyje šiandien prarado naudingumą. Tokios procedūros kenkia organizmui, nes ultravioletinės bangos šiandien tapo labai agresyvios. Žinoma, saulės, kaip vėžio ligų prevencijos priemonė, atmetimas yra beprasmis, jei kartu ir toliau rūkoma. Šiandien ši priklausomybė dažniau veda į vėžį nei kitos priežastys.
3. Laisvieji radikalai Labai daugelis taip pat girdėjo apie šias daleles. Radikalai paima elektronus iš ląstelių, todėl jie yra žemesni. Siekiant neutralizuoti šių agresyvių dalelių poveikį, būtina praturtinti dietą su antioksidantų turinčiais produktais.
4. Audinių homeostazė arba pH balansas. Kūno rūgštėjimas arba šarminimas sukelia medžiagų apykaitos procesų sutrikimus ir sukelia daugelio labai skirtingų ligų atsiradimą.
5. Vėžinių navikų ir bendro imuniteto sumažėjimas. Žmogaus organizme kasdien susidaro tam tikras vėžinių ląstelių kiekis. Tačiau mūsų imuninė sistema pripažįsta tokius navikus ir juos sunaikina, kol jie tampa rimta grėsme. Todėl imuniteto palaikymas yra vienas svarbiausių vėžio prevencijos sistemos momentų.
6. Psichologinis veiksnys. Onkologai teigia, kad piktybinio naviko susidarymą sukelia stresas.
7. Vėžio virusas Mokslininkai jau sugebėjo įrodyti, kad tam tikros onkologijos rūšys sukelia ypatingą virusų tipą, kuris leidžia įgyvendinti tokią prevencinę onkologijos priemonę, kaip ir vakcinacija.

Remiantis tuo, kas išdėstyta, galime daryti išvadą, kad vėžio prevencija visų pirma atitinka sveikos mitybos ir aktyvaus gyvenimo būdo taisykles. Tačiau svetainė sympaty.net skubėja įspėti savo skaitytojus, kad piktybinių navikų prevencijos dietos turi tam tikrų savybių, kurias sveikatos maisto mėgėjai žino toli nuo visų.

Onkologijos prevencija: mityba

Visa Žemės žiniasklaida daugiau nei dešimtmetį mūsų planetos gyventojams sako, kad tinkama mityba yra geros sveikatos ir ilgaamžiškumo raktas. Šiame pareiškime yra pastatyta keletas televizijos laidų, dokumentinių filmų ir programų. Todėl šiandien jaunesni moksleiviai gerai žino apie greito maisto, „Coca-Cola“, saldainių, rūkytų produktų, marinuotų agurkų ir keptų maisto produktų pavojus. Tačiau paaiškėja, kad šios žinios yra nepakankamos veiksmingai onkologijos prevencijai.

Tie, kurie nori kuo geriau apsisaugoti nuo susidūrimo su bauginančia diagnoze, taip pat turėtų atsižvelgti į šiuos faktus:

1. Pagrindiniai vėžio šaltiniai yra kancerogenai. Visiškai gausu visų rūšių dešros, produktai, kurių sudėtyje yra E priedų (išskyrus kai kuriuos iš jų) ir rūkyta mėsa. Svarbu žinoti, kad grybelinės kilmės toksinai yra kancerogenai. Pelėsių grybai išskiria aflatoksinus - medžiagas, kurios yra mirtinos žmonėms. Pelėsiai ypač greitai paveikia tokius produktus kaip žemės riešutai ir daigintos kviečių sėklos. Todėl vėžio prevencija apima mažesnį jų suvartojimą.
2. Svarbų vaidmenį kovojant su onkologijos plitimu taip pat vaidina liaudies prevencija liaudies gynimo priemonėmis. Jį sudaro įvairių augalinių preparatų naudojimas nuovirų, infuzijų ir tinktūrų pavidalu. Medicina žino daug atvejų, kai liaudies receptai padėjo ne tik užkirsti kelią onkologijos atsiradimui, bet ir susidorojo su esamu naviku. Pavyzdžiui, šviežių beržų sultys turi priešnavikinį poveikį, taip pat produktus, pagamintus iš beržų lapų ir pumpurų, rožių klubų, juodos briedžių lapų, gudobelių vaisių, grikių gėlių ir pan. Onkologinės prevencijos priemonės gali būti naudojamos kaip liaudies gynimo priemonės. papildomas gydymas ligos gydymui. Tačiau sympaty.net įspėja, kad bet kokie vaistai, net jei jie atrodo visiškai nekenksmingi, turėtų būti vartojami tik pasitarus su gydytoju.
3. Taip pat yra produktų, skirtų vėžio prevencijai, sąrašas, kurio naudojimas žymiai sumažina naviko tikimybę. Tai yra: karališkoji želė (išsamiai apie jo nuostabias savybes „Gražus ir sėkmingas“ jau buvo pasakyta), mėlynės, vynuogės, jūros dumbliai, pomidorai, žalioji arbata, česnakai, balti kopūstai, žiediniai kopūstai, brokoliai, žalumynai, grybai ir citrusiniai.
4. Žmonės, kurie nenori susirgti vėžiu, neturėtų dalyvauti alkoholiniuose gėrimuose. Kiekvieną dieną tuo pačiu metu galite gerti raudonojo vyno taurę, nes jis turi daug flavonoidų - stiprių antioksidantų.

Pirminė vėžio prevencija: pagrindinės priemonės

Medicinoje taip pat yra pirminės ir antrinės navikų atsiradimo prevencijos sąvokos. Antrinė - tai žmonės, kuriems gresia pavojus. Pirminis apima visus, kurie rūpinasi savo sveikata, ir apima keletą šių priemonių:

• Prevencinės medicininės apžiūros atlikimas du kartus per metus. Ši priemonė laikoma ypač svarbia moterų vėžio prevencijai.
• Du kartus per metus kūno valymo programa. Reguliariai pašalinkite toksinus ir šlakus nuo virškinimo trakto, limfinės sistemos, kraujagyslių.
• Vykdykite priešparazitinę programą du kartus per metus.

Psichologinis veiksnys - pagrindinis kovos su vėžiu veiksnys

Visi onkologai sutaria dėl vieno dalyko: pagrindinis vėžio prevencijos ir šios ligos kontrolės veiksnys yra psichologinis asmens požiūris. Nenuostabu, kad onkologija vadinama „liūdna liga“. Kai žmogus negali save suvokti, kai jis patenka į neviltį, gyvena įžeidžiant, nuolat kenčia nuo nepasitenkinimo savimi ar kitais, kai trokšta kitokio gyvenimo - jis serga vėžiu.

Gydymo rezultatas priklauso nuo to, kaip pasikeičia jo nuotaika po baisios diagnozės. Jokia super moderni technologija nepadės, jei pacientas psichologiškai pasmerktų save.

Gydytojai, turintys didžiulę onkologijos gydymo praktiką, mano, kad jos prevencija turėtų apimti šiuos psichologinius punktus:

• Suprasti, kad onkologija nėra neišgydoma liga ir kad jai nereikia bijoti panikos.
• Optimizmo ir savęs meilės išlaikymas visose gyvenimo situacijose.
• Noras realizuoti savo potencialą ir gyventi kasdien.
• Tikėjimas savo jėgomis, pasaulio filosofiniu suvokimu ir suvokimu, kad gyvenimas yra puiki dovana, kurią kiekvienam reikia mėgautis kasdien.

Taigi mūsų pagrindinis vėžio gynėjas yra nuoširdi gyvenimo meilė. Todėl svetainė „Gražus ir sėkmingas“ norėtų, kad visi skaitytojai išliktų laimingi ir sveiki prie brandaus senatvės!

http://www.sympaty.net/20140516/profilaktika-onkologii/

Kaip ne gauti vėžį: 10 patarimų

Daugelis žmonių mano, kad vėžys yra bloga sėkmė, likimas ar nepalankių aplinkybių derinys. Tačiau moksliniais tyrimais tapo žinoma, kad iš tikrųjų rizika priklauso nuo genų, aplinkos poveikio ir gyvenimo aspektų derinio. Daugelis šių veiksnių gali būti kontroliuojami. Asmuo turi tik žinoti, kaip negauti vėžio ir ką reikia padaryti, kad tai padarytumėte.

Vedančiosios klinikos užsienyje

Onkologijos atsiradimas

Vėžį sukelia cheminės DNR struktūros komplekso pažeidimas, dėl kurio ląstelės gauna neteisingą informaciją ir rekomendacijas dėl veiksmų. Tokia situacija gali atsirasti dėl ultravioletinių spindulių, medžiagų, turinčių kancerogenų, tam tikrų darbo sąlygų ir kt.

Visos mažos neigiamos aplinkybės ir sveikos gyvensenos pažeidimas laikui bėgant kaupiasi, pažeidžia ląstelių DNR lygį ir lemia nekontroliuojamą audinių augimą, ty piktybinį procesą. Todėl kiekvienas turėtų žinoti, kaip išvengti vėžio.

Svarbi piktybinio proceso atsiradimo sąlyga yra šeimos istorija ir galimi rizikos veiksniai. Žmonės gali paveldėti iš savo giminių sugadintą DNR. Vėžio genai dažniausiai siejami su tokiomis ligomis kaip krūties vėžys moterims ir sėklidžių bei prostatos navikams vyrams. Tačiau reikia suprasti, kad piktybinių procesų buvimas, netgi tarp artimiausių giminaičių, nereiškia, kad asmuo tikrai gaus vėžį.

Kaip išvengti vėžio: 10 onkologų sukurtų patarimų

Mokslininkai padarė išvadą, kad viename iš dviejų žmonių, statistikos duomenimis, vėžys vystysis tam tikru jų gyvenimo momentu. Kiekvienais metais daugiau nei 331 000 žmonių gauna šią diagnozę. Tačiau ekspertai mano, kad keturiais iš dešimties atvejų vėžį galima išvengti keičiant gyvenimo būdą, dietą, o ne naudojant tabako gaminius.

Naujausi tyrimai taip pat rado daug paprastų būdų, kurie padeda jums išvengti vėžio:

• Įdiekite čiaupo vandens filtrą

Šis metodas padės sumažinti žinomų arba įtariamų medžiagų, esančių cheminio išpilstyto vandens sudėtyje, poveikį. Pasaulinės vėžio apsaugos organizacijos prezidento ataskaitoje daroma išvada, kad sveikatai saugiau naudoti filtruotą vandentiekio vandenį, nes į butelius išpilstyto vandens kokybė dažnai nėra didesnė, o kai kuriais atvejais mažesnė nei savivaldybių šaltiniuose. Be to, vandenyje plastikiniame inde gali būti cheminių junginių, išgautų iš plastikinių konteinerių, priemaišų.

• Vengti kvėpavimo garų

Degalus papildant automobiliu, jis turi būti labai atsargus, nes siurblys vis tiek gali turėti toksiškų cheminių medžiagų. Kartu su oru jie sudaro benzeną - pavojingą kancerogeną, kuris liečiasi su oda arba patenka į plaučius.

• Prieš gaminant kepkite mėsą.

Mėsos mėsa gali turėti kancerogeninių heterociklinių aminų ir policiklinių aromatinių angliavandenilių. Jie susidaro maisto produktuose, kai jie susiduria su aukšta temperatūra. Kancerogenezės tyrimų specialistų tyrimai rodo, kad yra ryšys tarp skrudintos mėsos ir vėžio atsiradimo. Todėl mažiausiai valandą prieš vartojimą rekomenduojama marinuoti mėsą rozmarinu ir čiobreliais. Šios žolės yra žinomos dėl savo antioksidacinių savybių. Prieskonių vartojimas sumažina vėžio riziką 87%.

Geriamojo vandens kiekis ir kiti skysčiai sumažina šlapimo pūslės vėžio riziką, skiedžiant kancerogeninių medžiagų koncentraciją šlapime. Jei norite greitai filtruoti inkstus ir išvalyti nepageidaujamų medžiagų šlapimo pūslę, reikia gerti ne mažiau kaip 8 stiklines skysčio per dieną.

• Valgant naudokite turtingąsias žalias daržoves

Juose yra daug chlorofilo, kuris suteikia ryškią spalvą ir naudingai derina su magniju. Pasaulio onkologų asociacijos atstovas pabrėžia, kad magnis veikia ląstelių signalizaciją apie norimus veiksmus ir sumažina storosios žarnos vėžio riziką moterims. Pusė puodelio virtų špinatų yra 75 mg magnio. Tai kasdieninis kūno poreikis.

http://orake.info/kak-ne-zabolet-rakom-10-sovetov/

Kaip ne gauti vėžio ir ne mirti iš jo

Žmonės nežino, kad vėžys ar vėžys yra labiausiai baisi liga, galinti paveikti žmogaus kūną. Tačiau gydytojai tikrai žino, kad yra daug daugiau pavojingų ir mirtinų ligų.

Pasaulio statistikoje, tarp mirties priežasčių, piktybiniai navikai užima ne pirmąją vietą, tačiau žmonių nuomonė yra nepastebima. Labiausiai tikėtina, kad taip atsitinka todėl, kad vėžio priežastys nėra aiškios visiems, bet tai, kas nėra aišku, yra baisiausia.

Kad būtų galima išvengti onkologijos, būtina žinoti ir suprasti galimas priežastis ir veiksnius, dėl kurių atsiranda. Iš šio straipsnio jūs sužinosite onkologijos priežastis, kaip ne gauti vėžį ir ne mirti.

Kaip apsisaugoti nuo vėžio

Nuo medicinos, kaip mokslo, formavimo, gydytojai suprato, kad liga yra lengviau užkirsti kelią nei išgydyti. Net jei įrodyta netipinių ląstelių buvimas, ankstyvas gydymas sukelia sėkmę ir gydymą nuo ligos.

Taigi, įsivaizduokite pagrindinius principus, po kurių galite gyventi be vėžio:

1. Pašalinti arba sumažinti kancerogenų poveikį organizmui.
2. Sumažinkite stresą.
3. Reguliarus patikrinimas ir prevenciniai tyrimai.

Onkologijos mechanizmas

Mutantinių ląstelių kilmė - pradžia

Ląstelės, iš kurių yra pastatyti audiniai ir organai, nuolat yra susiskaldymo būsenoje. Ląstelių dalijimasis, gimsta ir miršta įvairiais būdais. Pvz., Raudonųjų kaulų čiulpų raudonųjų kraujo kūnelių gyvavimo trukmė yra 120 dienų. Palyginimui, ląstelės, iš kurių yra pastatytos smegenys, visai nesiskiria.

Taigi, esant pastoviam mainų procesui, gali atsirasti mutacijų. Kitaip tariant, genetinės klaidos, dėl kurių atsirado ląstelių, turinčių skirtingą genų rinkinį iš viso makroorganizmo. Keičiamos ląstelės pradeda padalyti, todėl atsiranda vis daugiau naujų kolonijų, turinčių netipinių savybių. Tai vėžys.

Šiam reiškiniui yra daug priežasčių, tačiau jie visi suskirstyti į dvi dideles porūšius:

1. Endogeninis - arba vidinis. Į šią grupę įeina homeostazės ar hormoninio fono pažeidimas.
2. Išorinis - išorinis. Tai turi įtakos išorinių veiksnių, spinduliuotės, kancerogenų, sunkiųjų metalų druskų kūnui.

Remiantis tyrimais, didesnės apimties egzogeninės priežastys tampa piktybinių navikų atsiradimo priežastimi. Ir ypač kancerogenai.

Procesas, kai kancerogenas veikia organizmą ir mutantines ląsteles, užtrunka nuo kelių minučių iki kelių dešimtmečių. Tai priklauso nuo pradinio kancerogeno kiekio, agresyvumo, kūno būklės ir imuninės sistemos, lokalizacijos vietos.

Imuninė sistema nuolat kenkia kūnui svetimkūniais ir DNR. Nesvarbu, ar tai yra bakterijų ir virusų įvedimas į kūną, ar jo pačių ląstelių išvaizda su pakeista genetika. Jei asmuo patiria didelį stresą, alkį ar jau kovoja su kitomis infekcijomis, vėžio tikimybė yra didesnė.

Palankios sąlygos - skatinimas

Šis piktybinių navikų vystymosi laikotarpis gali trukti gana ilgai, kartais iki kelių dešimtmečių. Akimirką, kai naujai suformuotos ląstelės su netipiniu chromosomų rinkiniu gali augti ir daugintis ir pasiekti akims matomo naviko dydį, visada nenuspėjamas.

Verta ir teorijos apie auglių augimo priežastis ir veiksnius yra daug. Pavyzdžiui, knygos, skirtos žmogaus vartojamam maistui ir jo sveikatos būklei, autoriai nurodo 35 metų tyrimo rezultatus.

Remiantis jų išvadomis, yra neabejotinas ir stiprus ryšys tarp daugiausia baltymingų maisto produktų naudojimo ir ryšio su onkologijos priežastimis.

Jei kasdien žmogus valgo mėsą, žuvį, paukščius, kiaušinius ir kitus panašius sudėties produktus, tai prisideda prie intensyvaus vėžio ląstelių augimo. Tuo pačiu metu maisto produktai dažniau naudojami augaliniams maisto produktams, ypač be terminio apdorojimo, sulėtina ir net sustabdo vėžio patologijos vystymąsi. Šiuo atžvilgiu turime būti labai atsargūs su madingomis dietomis.

Augimas - progresavimas

Paskutinis etapas yra intensyvus vėžinių audinių augimas, daigumas kaimyniniuose organuose, kraujagyslių plexus ir nervai, taip pat metastazių vystymasis. Metastazės yra ne daugiau kaip ląstelių grupės, kurios kraujo ar limfos srautu perkeliamos į tolimas organų sistemas.

Metastazės yra:

• hematogeninis - ląstelių perdavimas kraujo tekėjimu;
• limfogeninis - perdavimas limfos judesiu;
• kontaktas - tiesioginis organų sąlytis vienas su kitu.

Metastazių buvimas, ypač nuotolinių organų sistemose, kurios nėra funkciniu požiūriu susijusios su auglio paveiktu organu, reiškia, kad procesas nėra grįžtamasis.

Kancerogenezės priežastys

Visi veiksniai, sukeliantys piktybinius navikus, Pasaulio sveikatos organizacija suskirstė į tris grupes:

1. Cheminiai - įvairios medžiagos ir junginiai.
2. Fiziniai - gamtos reiškiniai, viršijantys.
3. Biologinės - biologiškai aktyvios medžiagos, mikroorganizmai.

Mokslininkai ir gydytojai nustatė tūkstančius kitokio pobūdžio kancerogenų. Kancerogenų apibrėžimas ir jų vaidmuo nenormalių ląstelių mutacijų atsiradimo metu, dalyvavo mokslininkai ir gydytojai.

Norint pasakyti, kad konkretus veiksnys yra kancerogenas, tyrimai turėtų būti pagrįsti klinikiniais, epidemiologiniais ir histologiniais tyrimais. Potencialaus kancerogeno sąvoka siejama su sąlyginai pavojingais veiksniais, kurie nebuvo oficialiai įrodyti.

Fiziniai kancerogenai

Ši kancerogenų grupė apima:

• jonizuojančiosios spinduliuotės;
• ultravioletinė spinduliuotė;
• dirginantis poveikis;
• elektromagnetinė spinduliuotė.

Jonizuojanti spinduliuotė

Radiacija sukelia piktybinius navikus - tai jau seniai žinoma. 1946 m. ​​Amerikiečių genetikas nustatė, kad ląstelių mutacijas ir vėžio vystymąsi sukelia rentgeno spinduliai. Dėl šio išskirtinio atradimo jis gavo Nobelio premiją. Po tragedijos Japonijos miestuose Hirošime ir Nagasakyje pasekmės buvo daugiau nei įtikinamos.

Taikos metu žmonės toliau gauna jonizuojančiosios spinduliuotės dozes:

• natūralus radioaktyvusis fonas - 75%
• medicininiai tyrimai - 20%
• kiti radiacijos šaltiniai - 5%

Be tikslinio žmonių sunaikinimo karo metu, pasaulyje įvyksta nelaimės ir kataklizmai, teršiantys orą, vandenį ir dirvožemį radioaktyviomis medžiagomis. Pavyzdžiui, Černobylio, Fukušimos katastrofa, reguliarus branduolinių ginklų bandymas.

Rentgeno medicinos tyrimai yra tvirtai nustatyti diagnostikos grandinėse visame pasaulyje. Buvusiosios Sovietų Sąjungos šalyse dėl didelio tuberkuliozės paplitimo kartą per metus kiekvienas asmuo turi atlikti privalomą plaučių tyrimą.

Ši veikla sumažino tuberkuliozės atvejų skaičių dešimtys kartų. Šioje grupėje taip pat yra naujų tipų diagnostika, naudojant rentgeno spindulius, pvz., Kompiuterinę tomografiją.

Darbas pavojingomis sąlygomis, naudojant jonizuojančiąją spinduliuotę, gali sukelti įmonių darbuotojų vėžį:

• rentgeno darbuotojai;
• atominių elektrinių palydovai;
• mokslinių tyrimų institutų ir laboratorijų darbuotojai;
• statybinių medžiagų gamyba ir kt.

Ultravioletinė spinduliuotė

Pagrindinis ultravioletinės spinduliuotės šaltinis yra saulė. Liūdnas faktas yra tai, kad tai mūsų pagrindinis šviesos ir šilumos šaltinis, galintis lemti lemiamą vaidmenį kuriant piktybinius navikus, sukeliančius onkologiją. Nepaisant mados tendencijų, mokslininkai įrodė, kad ultravioletinių amžių odos ir provokuoja raukšlių atsiradimą.

Kaip įrodymą tai rodo kaimo gyventojų odos išvaizda, palyginti su miesto gyventojais. Įdegio lova, plačiai naudojama moterims, yra ypač pavojinga odos vėžio vystymuisi ir atsiradimui. Šis faktas yra oficialiai patvirtintas ir pripažintas. Išsivysčiusiose šalyse, Vokietijoje, Prancūzijoje, uždraudė naudoti rauginimo lovas, asmenis iki pilnametystės, o Australijoje ir Brazilijoje jie visiškai uždrausti.

Nuolatinis vietinis dirginimas

Reguliarus, nekrozinis odos ar gleivinės dirginimas gali sukelti vėžį. Pavyzdžiui, tai yra aukšta temperatūra arba trauma. Kai epitelio ląstelių grupė, kuri yra reguliuojama ir atgimsta. Reguliaraus pasiskirstymo procesas gali sukelti ląstelių mutaciją. Rizika yra karšto maisto, cigarečių, alkoholio mėgėjai. Galvijų sužalojimai drabužiais arba skutimu gali sukelti melanomos vystymąsi.

Elektromagnetinė spinduliuotė

Šiuolaikiniame pasaulyje negalime įsivaizduoti gyvenimo be elektros prietaisų ir įtaisų. TV, mobilusis telefonas, mikrobangų krosnelės. Pasaulio sveikatos organizacija oficialiai klasifikavo tik mobiliuosius telefonus kaip galimus kancerogenus. Laimei, mums nėra jokių oficialių įrodymų, kad kancerogeninis poveikis yra įvairių lokalizacijos piktybinių navikų rizika.

Cheminiai kancerogenai

Remiantis Tarptautinės vėžio tyrimų agentūros (IARC) atliktu tyrimu, paskelbtas 2004 m. Tyrimas dėl cheminių kancerogenų padalijimo į kelias grupes:

• 82 medžiagos. Chemikalai, kancerogeniškumas, kuris yra neabejotinas.
• 65 medžiagos - cheminių medžiagų kancerogeniškumas, kuris turi didelį įrodymų lygį.
• 255 medžiagos - Kancerogeninis cheminių medžiagų poveikis, dėl kurio kyla abejonių.
• 475 medžiagos - Cheminės medžiagos yra kancerogeninės, kurios visai neįrodyta.

Visos kitos medžiagos, kurios įrodo, kad nesukelia vėžio, pavyzdžiui, medžiaga, vadinama kaprolaktamu.

Policikliniai aromatiniai angliavandeniliai

Jei ekologiškų produktų deginimas yra neužbaigtas, susidaro šios kenksmingos medžiagos. Sudėtyje yra:

• tabako dūmai
• automobilių išmetamųjų dujų
• šiluminės elektrinės
• krosnies suodžių
• susmulkintas augalinis aliejus

Nitratai, nitritai

Sudėtyje yra augalai, daržovės ir vaisiai. Dėl aktyvaus žemės ūkio plėtros ten patenka chemikalai. Trąšos ir chemijos dirbimui yra nitro grupės šaltinis. Prarijus ir metabolinius procesus, visiškai nekenksmingi nitratai ir nitritai paverčiami kancerogeniniais nitrozo junginiais.

Dioksinai

Cheminių ir naftos perdirbimo įmonių, kuriose yra chloro, atliekos. Sudėtyje yra:

• transformatorių alyvos;
• pesticidai;
• herbicidai;
• buitinių šiukšlių, plastiko, plastikinių pakuočių atliekos.

Dioksinai kaupiasi organizme, ypač riebaliniame audinyje, aplinkoje. Yra būdų, kaip sumažinti šių cheminių medžiagų kiekį organizme:

• neužšaldykite maisto;
• Nešildykite maisto plastikinėse pakuotėse.

Sunkieji metalai

Periodinėje lentelėje yra apie 40 sunkiųjų metalų. Tai yra junginiai, kurių tankis yra didesnis nei geležies. Iš viso sąrašo pavojingiausi yra tokie junginiai:

Jie gali būti įkvepiamame ore, vandenyje dėl aktyvios chemijos pramonės.

Asbestas

Tai kombinuota medžiagų grupė, kurioje yra silikatų. Asbesto junginių ir žmogaus kūno sąveika sukuria specifinę reakciją. Šį faktą įrodė gydytojai ir mokslininkai. Silikatiniai pluoštai sukelia žmogaus kvėpavimo sistemos vėžį. Dažniausiai kasdieniame gyvenime žmonės gali susitikti su asbestu, gyvendami kambariuose, pagamintuose iš medžiagų, pažeidžiančių technologijas.

Kaip apsisaugoti nuo cheminių kancerogenų poveikio

Kur žmonės, kurie neveikia pavojingose ​​pramonės šakose, susitinka su cheminiais kancerogenais ir kaip galima išvengti jų žalingo poveikio sveikatai?

Geriamojo vandens

Vanduo šuliniuose, šaltiniuose, upėse ir ežeruose yra šviežio geriamojo vandens šaltinis pasaulyje. Tačiau, deja, sunkioji pramonė su dideliu atliekų kiekiu užteršia natūralius vandens telkinius. Todėl visiškai neįmanoma gerti vandens iš atvirų rezervuarų, net ir virinto vandens. Vandentiekio vamzdžiai, kurie dėl to laiko neveikia, dažnai tampa kancerogenų šaltiniu geriamajame vandenyje iš dirvožemio. Taip atsitinka todėl, kad nerūdijantys vamzdžiai nėra įtempti ir turi įtrūkimų.

Kaip apsisaugoti:

• Vienintelis būdas apsisaugoti nuo buitinių filtrų. Reikėtų prisiminti, kad atsarginės kasetės pakeičiamos laiku.

Kancerogenai ore

Sunku išvengti kontakto su kancerogenais, kurie yra ore. Tai ypač pasakytina apie tankiai apgyvendintų miestų gyventojus. Dėl šiuolaikinių metropolių sunkiųjų metalų, asbesto junginių ir daug daugiau automobilių, pastatų ir asfaltbetonio dangų yra ore. Tačiau šioje situacijoje gali būti padaryta kažkas, kad nebūtų mirę nuo vėžio:

• nustoti rūkyti;
• ramiame ore neišeina į miestą;
• dirbdami su statybinėmis medžiagomis, naudokite asmenines apsaugos priemones;
• dažniau būna šviežiame ore už miesto ribų arba, jei įmanoma, atostogauti į ekologiškai švarias zonas.

Kancerogenai maiste

Mėsos ir žuvies terminis apdorojimas padidina kancerogenų kiekį juose, ypač jei terminis apdorojimas buvo atliekamas dideliais kiekiais naftos. Alyva, naudojama giliai kepti, labai kenksminga žmonių sveikatai, yra pavojinga vieta, kurioje koncentruojamasi daug onkogeninių veiksnių. Rūkymas dūmais atneša mirtinas medžiagas į produktus.

Pavyzdžiui, 100 gramų rūkytos dešros yra tiek daug kenksmingų kancerogenų kaip dūmai iš cigaretės. Nedidelė šprotų skardinė gali turėti kancerogenų, pavyzdžiui, 70 cigarečių pakuočių. Yra ilgalaikis baltymų produktų kaitinimas ir heterociklinių aminų atsiradimas.

Beje, slėginė viryklė, kurioje technologija sujungia aukštą temperatūrą su slėgiu, kenksmingų medžiagų koncentracija yra didesnė. Kebabai, virti ant anglių be dūmų. Todėl karpuose yra mažiau kancerogenų.

Kancerogenai, kurie randami kasdieniame gyvenime

Daugelyje higienos produktų, skirtų kūnui, plaukams ir netgi buitinėms cheminėms medžiagoms, yra toks cheminis junginys, kaip mažo lydinio natrio sulfatas. Tai, kad ji priklauso onkogeniniams kancerogenams, nebuvo oficialiai įrodyta, tačiau daugelis mokslininkų mano, kad toks yra. Lowyl sulfate sąveikauja su kitais kosmetikos komponentais ir susidaro kancerogeniniai junginiai.

Plastikiniai indai ir vienkartiniai indai, ypač šildomi, išskiria toksiškas chemines medžiagas. Statybinės medžiagos, turinčios foninį formaldehido kiekį, taip pat veikia kaip vėžį sukeliančios medžiagos.

Kaip apsisaugoti:

• Atidžiai parinkite kosmetiką ir buitines chemines medžiagas, ištirkite pakuotės sudėtį, kad būtų buvę kenksmingų komponentų;
• atsisakyti naudoti plastikinius ir vienkartinius indus;
• pasirinkti natūralius audinius ir aplinką tausojančias medžiagas jūsų namams;
• Statydami pasirinkite natūralių medžiagų statybines medžiagas.

Biologiniai kancerogenai

Mikotoksinai

Tai yra toksinai, kurie atsiranda grybų procese. Grybai yra mikroskopinė gyvenimo forma, parazitinė ant kito organizmo. Dažniausias toksinų tipas yra aflotoksinas. Šis toksino tipas gali sukelti kepenų, inkstų, storosios žarnos vėžį. Toksiškus praktiškai nesunaikina aukštos temperatūros ar kiti fiziniai veiksniai. Yra:

Jei išorėje atsirado minkšta žalsva spalva, šie produktai neturėtų būti vartojami kategoriškai. Tačiau, deja, šeimininkai galvoja, jei pašalinsite kai kuriuos produktus su matomais pažeidimais, tada pavojus baigėsi. Turime prisiminti ir žinoti, kad grybo grybelis įsiskverbė į visą produktą per plonas, nematomas temas, o tai, ką matome plika akimi, yra mikroorganizmų vegetatyvinio reprodukcijos organai.

Virusai

Kai kurie ekstraceliuliniai gyvenimo būdai arba virusai, patekę į žmogaus kūną, gali sukelti vėžį jų gyvybinės veiklos ir toksinų produktais. Į pavojingiausių onkologinių virusų sąrašą:

1. „Epstein-Barr“ virusas - piktybinė limfinės sistemos liga.
2. C hepatito virusas ir B - gali sukelti kepenų navikus.
3. Žmogaus papilomos virusas (ŽPV) sukelia gimdos kaklelio vėžį moterims.

Šie virusai turi skirtingą perdavimo ir ligos eigos mechanizmą. Žmonių, sergančių šiais virusais, populiacija, žinoma, yra pakankamai didelis, ne visi serga vėžiu. Tai yra, kokia būsena, ligotas organizmas ir koks viruso antspaudas sukelia infekciją.

Kaip apsisaugoti nuo kancerogeninių medžiagų poveikio

Apibendrinant mūsų pokalbį, gali susidaryti įspūdis, kad šiuolaikiniam asmeniui tiesiog neįmanoma išvengti piktybinių skirtingų lokalizacijų navikų. Tačiau turime prisiminti, kad mūsų kūnas yra aprūpintas galingu ginklu - imunine sistema.

Ji yra ji, kuri saugo sveikatą. Tuo atveju, kai mes patys arba aplinkybės, kurios nepriklauso mūsų nuožiūra, kenkia asmens apsauginėms jėgoms, galima tikėtis onkologinių patologijų.

Todėl, nepaisant sudėtingų rekomendacijų, galėsime apsaugoti savo sveikatą, neužsikrėsti vėžiu, o ne iš jo mirti:

1. Visiškas neigiamų įpročių, įskaitant rūkymą, atmetimas.
2. Jei įmanoma, atsisakykite geriamųjų kontraceptikų ar hormonų pakaitinės terapijos, nebent tai būtina. Ši rekomendacija taikoma moterims.
3. Nesilaikykite aktyvaus rauginimo atviroje saulėje. Ir visiškai atsisakyti rauginimo lovų naudojimo.
4. Negalima valgyti per karšto ir pikantiško maisto.
5. Stenkitės kuo labiau sumažinti rūkytų gaminių naudojimą ir nenaudokite pigių ne aukštos kokybės konservų.
6. Sumažinkite keptus maisto produktus ir maisto produktus, paruoštus giliuose riebaluose.
7. Pageidautina, kad augalų maistas būtų minimaliai termiškai apdorotas.
8. Išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir pratimus.
9. Dažnai vaikščiokite gryname ore.

Rekomenduojama peržiūrėti savo mitybą ir įtraukti daugiau sveikų patiekalų iš daržovių ir vaisių.

Vėžiu laimėję produktai

Tarp žmonių yra nuomonė: „Mes esame tai, ką valgome“. Iš to seka paprasta išvada, mūsų sveikata ir visos mūsų ligos, tai yra tai, ką mes valgome. Sunkiai kovojant su onkologinėmis ligomis, be sudėtingiausios farmakologijos, įprasti maisto produktai atkeliauja - tai produktai, kurie įveikia vėžį.

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pateikė sveikų maisto produktų, kurie stiprina imuninę sistemą, sąrašą, teigiamai veikia psichiką ir nervų sistemą, padidina ištvermę ir bendrą kūno toną. Tačiau didžiausia šių produktų savybė yra ta, kad jie gali sustabdyti mirtinų vėžio ląstelių augimą.

Ekspertai - mitybos specialistai pataria, valgio metu bandykite laikytis šios taisyklės: ant jūsų plokštės turi būti augaliniai produktai - 2/3 ir baltyminiai maisto produktai - 1/3.

Cruciferous Briuselio kopūstai, brokoliai, kopūstai, žiediniai kopūstai, krevetės, bok choy ir kitos daržovės turi gerą reputaciją kaip kovotojai prieš vėžį.

Šiose daržovėse yra indolių, skatinančių galingą ir galingą antioksidantą - fermentą glutationo peroksidazę. Tyrimo rezultatas - mokslininkai padarė išvadą, kad indolai slopina estrogenų perteklių, kurie gali sukelti vėžį, ypač krūties vėžį.

Šiose daržovėse yra daug galingų antioksidantų - vitamino C. Norėdami gauti maksimalią naudą ir išsaugoti indolius, rekomenduojama, kad daržovės būtų valgomos žalios arba po trumpo garų apdorojimo.

Sojos ir produktai iš jo

Sojų pupelės, taip pat produktai, pagaminti iš šių sojų pupelių (sojos padažas ir miso, tempeh, tofu), užkerta kelią piktybinių vėžio ląstelių reprodukcijai ir augimui. Be to, sojos pupelių sudėtyje yra fitoestrogenų ir izoflavonų, turinčių priešvėžinį poveikį. Taip pat sojos produktai mažina toksinį ir žalingą chemoterapijos ir radiacijos poveikį.

Svogūnai ir česnakai

Česnakai turi nuostabų gebėjimą pašalinti, o gal net surišti toksinus, pvz., Pavojingą kadmio kancerogeną iš cigarečių dūmų, ir pašalinti organizme kenksmingas toksiškas medžiagas. Česnakai taip pat padeda aktyvuoti baltųjų kraujo kūnelių, kurie sunaikina ir sugeria vėžines ląsteles.

Reguliariai valgant česnakus sumažėja skrandžio vėžio rizika. Česnakai yra sieros šaltinis, būtinas detoksikuojančiai kepenų funkcijai.

Svogūnai turi panašias savybes, nors ir mažiau.

Allicinas yra sierą turintis medžiaga, randama svogūnuose ir česnakuose. Ši medžiaga turi galingą detoksikacinį poveikį ir yra būtina kepenims dirbti, kuri apsaugo mūsų kūną nuo patogenų ir kenksmingų kancerogenų. Atsižvelgiant į šiuos veiksnius, galima teigti, kad svogūnai ir česnakai yra labai naudingi mūsų sveikatai.

Ruda dumbliai

Rusvų dumblių sudėtyje yra didelio kiekio jodo, kuris reikalingas skydliaukei, reguliuoja cukraus metabolizmą kraujyje. Nuo maždaug dvidešimt penkerių metų skydliaukė laipsniškai mažėja, todėl daugelis žmonių ilgainiui gali patirti nepakankamą funkciją, kitaip tariant, hormonų gamyba mažėja.

Sumažėjusi energijos gamyba, keičia cukraus metabolizmą kraujyje, sukuria priimtinas sąlygas onkologijos plėtrai. Be kelpų seleno daug, tai yra galingas antioksidantas, kuris išsaugo mūsų sveikatą.

Riešutai ir sėklos

Migdolų riešutuose yra natūralios medžiagos, turinčios cianido tipo medžiagą, kuri yra mirtina piktybinėms ląstelėms.

Kinijos, egiptiečiai, romėnai, senovės graikai naudojo abrikosų kaulus, jie tikėjo, kad šie kaulai užkerta kelią vėžio vystymuisi.

Saulėgrąžų ir moliūgų sėklų, linų sėmenų ir sezamo sėklų išoriniame apvalkale yra lignanų - tai yra fitoestrogenai. medžiagos, kurios imituoja estrogeno hormono poveikį ir padeda pašalinti organizmo perteklių estrogeno. Kaip žinoma, estrogenų perteklius skatina nuo hormonų priklausančių vėžio, pvz., Kiaušidžių vėžio, gimdos vėžio ir krūties vėžio, vystymąsi.

Daugelis lignanų yra sojos pupelių. miso, tofu ir tepehe, todėl tai yra viena iš priežasčių, kodėl nuo hormonų priklausomos vėžys yra mažiau paplitusios Azijos šalyse.

Kinijos ir Japonijos grybai

Šitakės, rhei-si ir maitake grybai gausu galingų imunostimuliantų - polisacharidų, kurie vadinami beta-gliukanais. Paprastieji grybai neturi jų, todėl verta pirkti šiuos rytietiškus produktus net ir džiovinant, ir pridėti juos prie pat grybų naudojamų patiekalų.

Pomidorai

Pomidorai turi likopeno, tai yra stiprus antioksidantas, dėl kurio pomidorai turi priešnavikinių savybių.

Žuvys ir kiaušiniai

Šie maisto produktai yra turtingi omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai, šios naudingos medžiagos slopina vėžio ląstelių susidarymą. Šiuo metu viena iš populiariausių žuvų veislių yra plekšnė.

Arbata

Juodosios ir žaliosios arbatos sudėtyje yra keletas antioksidantų, kurie yra žinomi kaip polifenoliai arba katechinai, jie turi galimybę išvengti vėžio ląstelių pasiskirstymo. Žalioji arbata šiuo atžvilgiu turėjo geresnį poveikį, juodoji arbata turėjo šiek tiek mažesnį poveikį, tačiau žolelių arbata neturėjo šio gebėjimo.

Polifenoliai, rasti dideliais kiekiais žaliosios arbatos, juodosios arbatos, alyvuogių aliejaus ir raudonojo vyno veislių, gali apsaugoti nuo įvairių onkologijos rūšių.

Sausuose žaliosios arbatos lapuose, jei jie yra sveriami, yra apie 40% polifenolių. Žaliosios arbatos naudojimas gali žymiai sumažinti skrandžio vėžio, kepenų, žarnyno, plaučių ir kasos vystymosi riziką.

Citrusai ir uogos

Citrusinių vaisių ir spanguolių sudėtyje yra bioflavonoidų, kurie palaiko ir stiprina antioksidantų, vitaminų aktyvumą, su kuriuo šios uogos ir vaisiai yra ypač turtingi. Granatų, aviečių ir braškių uogų sudėtyje yra ellago rūgšties. Elavinės rūgštys - turi labai stiprius antioksidantus, kurie įspėja apie genų pažeidimus ir slopina vėžio ląstelių augimą. Tos pačios maistinės medžiagos, mes gauname ir valgome mėlynes, šios uogos užkerta kelią oksidacijai ir sulėtina senėjimo procesą.

Kurkuma

Ciberžolė arba ciberžolė, kaip ji taip pat vadinama, yra ryškiai geltonos spalvos milteliai, pagaminti iš imbiero šeimos augalų gumbų, jo naudojimas yra plačiai paplitęs kaip kulinarinis prieskonis.

Ciberžolių milteliai turi geras priešvėžines savybes, ypač gydant šlapimo pūslę ir žarnyno vėžį. Ciberžolė padeda sumažinti organizmo specialių fermentų, kurie yra susiję su organizmo ugdymo procesais, gamybą.

Didelis šių fermentų kiekis gali sukelti onkologines ligas. Taigi nuostabus prieskonis apsaugo nuo vėžio.

Išvada

Šiuolaikinis gyvenimas yra kupinas daug pavojų žmonių sveikatai ir gyvenimui, jie gali sugauti mus namuose, darbo vietoje ir net atostogauti. Mokslo ir technikos pažanga, sparčiai vystydama, sukėlė pavojų visai žmonijai.

Štai kodėl turime žinoti onkologijos priežastis, kad galėtume apsisaugoti nuo mirtinų ligų ir gyventi ilgai.

http://ibeauty-health.com/zdorove/kak-ne-umeret-ot-raka.html